다이어트운동 썸네일형 리스트형 다이어트 - 다이어트해서 17kg 뺀 이야기 30대 초반이 되니 몸무게 14kg 늘다! 학창시절부터 20대 후반까지 평균 몸무게가 60kg~62kg 정도로 슬림한 몸매 였습니다. 날씬하단 말은 어릴때부터 꾸준히 들었고, 가끔은 면봉 같다란 말까지 들을 정도로 말랐단 얘기도 적당히 들었었으니깐요... 크허헐;; 그러다 어느정도 시간이 지나고 결혼을 준비하면서 30대에 딱 들어서는 순간부터 체중이 늘기 시작을 하더군요.. 직업도 웹마케팅쪽에 있다보니 운동 할 시간도 없고 계속 먹고 앉아서 일만 하다보니... 급격히 체중히 70kg를 넘어 73kg까지 불게 되었습니다. 완전 헐;;;;;;; 저는 어릴때부터 슬림했기때문에 비만과는 거리가 먼줄 알았는데, 운동도 못하고 앉아서 일만하다보니 살이 디룩디룩(?) 늘더군요.. 심지어 발목 관절이 아플정도였으니깐요.. 더보기 이전 1 다음